​為什麼要紮肚？

 

懷孕中的婦女，身體會製造大量的鬆弛素，鬆弛素會令媽媽的骨骼、肌肉、關節等變得鬆弛柔軟，令腹直肌及盆骨放鬆，以容納漸漸長大的胎兒。而腹直肌及盆骨會接受更大量的鬆弛素，因而令懷孕媽媽身型骨架變大及走樣。

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​即使分娩後，鬆弛了的組織必需要等到新的細胞組織生成之後才能復完，而鬆弛素仍會留在體內一段時間，一般認為產後6個月或者更長時間。

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​紮肚的原理，是要配合按摩，加速血液循環、排毒及去水腫，幫助子宮收縮，內臟復位，防止內臟因處於鬆弛狀態下下垂而形成假肚腩。紮肚師會使用印尼的紮肚棉布，一圈一圈的從盆骨位置向上紮到下胸骨，配合適當的力度拉緊，可以為腰部骨骼及內臟提供支撐及承托，改善腰痛，防止內臟下垂及令擴大了的腹直肌及盆骨紮回原來的大小，重拾腰部線條。